ترغبين في القضاء على السمنة؟ جرّبي الاوميغا 3

للاوميغا 3، فوائد وأهميته في الوقاية من العديد من الأمراض الصحية، بالاضافة الى تأثيراته على الناحية النفسية.

فللاوميغا 3 دور كبير في الحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وخفض الكوليسترول الضار ما يقلل من الإصابة بالجلطات، مروراً بفوائده العديدة لصحة الجلد ونضارة البشرة، وصولاً الى تأثيراته على الناحية النفسية.

وكشفت دراسات بحثية مؤخراً عن دوره الفاعال فى محاربة السمنة، بدون الحاجة الى إتباع ريجيم قاسٍ، حيث أن نقص الأحماض الدهنية الأساسية يؤدي إلى الشعور بالجوع، وعدم الحصول على كمية جيدة من الدهون الصحية يؤدي إلى شعور الجسم بالنقص الذي يجب أن يعوّض بزيادة الوارد الغذائي.

وتقوم زيوت أوميغا 3 بتنشيط عملية إستقلاب الدهون بحيث يتمكن الجسم من حرق كمية إضافية.