تناولي كوب من وصفة الكمون يومياً لهذه الفوائد

يعتبر الكمون من التوابل كثيرة الاستخدام في كافة المنازل، وهو يضفي على الطعام مذاقاً خاصاً لذلك لا تخلو كثير من الأطعمة والتوابل منه، ولكن هل فكرتِ فيما سيحدث لجسمك إذا حرصتِ على شرب كوب كمون يومياً ؟؟

يحتوي الكمون على الكثير من العناصر الغذائية القيمة والفيتامينات اللازمة للجسم، فهو يحتوي فيتامين " أ " و " ب " و " ج " و " هـ " و " ك "، ويحتوي أيضاً مجموعة من المعادن الهامة كالكسيوم، المنغيسيوم، الفوسفور، الحديد والصوديوم.

كما أن له خصائص تجعله مضاد للالتهابات.

وأما عن تأثير الكمون على جسم الإنسان، فيمكن أن نذكر العديد من الفوائد المذهلة التي ستجنيها من شرب كوب من الكمون يومياً:

- أفضل علاج التخلص من آلام البطن المزمنة والغثيان وعلاج ممتاز للنزلات المعوية حيث يعتبر مطهر طبيعي قوي المفعول.

- علاج قوي للإسهال

- الكمون يعمل على خفض مستوى الكوليسترول .

- مفيد للحوامل لأحتوائه على الفوليك أسيد.

- علاج للجفاف الجلد، الصدفية، الاكزيما.

- علاج لأثار الحروق وحب الشباب كما هو مضاد للتجاعيد البشرة.

- شاي الكمون يستخدم لعلاج الأرق والتعب ويعمل على تنشيط الجسم.

- علاج لأدوار البرد والانفلونزا .

- علاج للالتهابات الجيوب الانفية، الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية .