تمتعي برائحة فم منعشة طوال الوقت

قد تتعرض لمواقف محرجة والسبب فيها رائحة الفم غير المحببة والتي قد يتسبب فيها عدم الاهتمام بنظافة الاسنان أو التدخين أو تناول بعض الاطعمة ذات الرائحة غير المرغوب فيها، وان كنت قد تعرضتي لبعض هذه الموقف فلا تقلقي بعض الآن، إن الحل بسيط.

- زوري طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر على الأقل.

- اغسلي اسنانك ولسانك بعد تناول الطعام.

- غيّري فرشاة أسنانك كل 3 شهور على الاكثر.

- استخدمي خيط الأسنان مرة يومياً.

- اذا كنت تعتمدين طقم أسنان فأزيليها قبل النوم ونظفيها جيداً.

- امتنعي عن التدخين أو مشتقات التبغ الأخرى.

- تناولي كميات كبيرة من الماء.