فوائد الطحينة للجنس

الطحينة تعرف على أنها معجون مصنوع من بُذور السمسم المُحمّصة المطحونة، وتستخدم بكثرة في بلاد الشرق الأوسط، تُركيا، اليونان، إيران، وشمال إفريقيا، كما أنَّها تدخل كمكون رئيسي في العديد من الأطباق؛ كالحُمُّص، والحلويات، وغيرها، وينصح بها خبراء التغذية لأنها تحتوي على كمياتٍ جيدةٍ من البروتين، والمعادن المُختلفة، كما أنَّها غنيةٌ بالدهون غير المشبعة، والسُعرات الحرارية، ورغم فائدتها يجب تناولها باعتدال.