فوائد الملح الخشن

الملح الخشن

أنواع الملح عديدة، وكلها متوفرة ولها الكثير من الأهمية والاستخدامات، فالملح من المنتجات الهامة في كل البيوت والمطاعم، ومن دونه لا يستسيغ الكثير من الناس الطعام، ورغم أهميته إلاّ أنه لا يجب الإسراف في تناوله.بجانب أهمية الملح للطعام، فهناك أهمية جمالية أخرى للمحل، وخاصة الملح الخشن، حيث يستخدم في العناية بالجسم عن طريق الكثير من الوسائل، فيستخدم كما هو لصنفرة بشرة الجسم، أو يضاف للمواد الطبيعية للعناية بالجسم والبشرة.

ما هي فوائد الملح الخشن

الملح الخشن خاصة ملح البحر يستخدم في العديد من الاستخدامات، وإليك هنا بعض من فوائده:

يستخدم بإضافته إلى ماء الاستحمام الساخن حتى يعمل على الاسترخاء.
بشكل عام، يمكن أن يساعدك الملح في الحفاظ على مستويات كافية من الماء وضغط الدم.
نظرًا لأن الصوديوم يلعب دورًا حيويًا في توازن السوائل، فإن عدم الحصول على ما يكفي منه يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، خاصة أثناء التمارين عالية الكثافة.
إن وجود توازن مناسب للسوائل في الجسم مهم أيضًا للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية.
تناول كمية قليلة جدًا من الصوديوم أو الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في ضغط الدم لدى أولئك الذين لديهم حساسية تجاه ملح الطعام.
يمكن أن يساعدك تناول ملح البحر في تلبية احتياجاتك من الصوديوم، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على الصوديوم من مجموعة متنوعة من الأطعمة الأخرى.

فوائد الملح الخشن للشعر

الملح الخشن له الكثير من الفوائد للجمال خاصة للشعر كما سترى هنا:

يساعد الملح الخشن على تفكيك وإزالة الرقائق الموجودة مع تحفيز الدورة الدموية لفروة رأس صحية.
يمتص المكون أيضًا الزيت الزائد والرطوبة لمنع نمو الفطريات وتثبيط جذر قشرة الرأس.

فوائد الملح الخشن للبشرة

تدليك الجسم بالملح الخشن وزيت الزيتون يعمل على إزالة الخلايا الميتة أو الجلد الميت وبالتالي ينعّم البشرة.

يعمل على تقليل انتفاخ الجلد عند تعرضه للجرح.
يستخدم لترطيب البشرة، والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
يساعد على إزالة الشعر المتكوّن تحت الجلد عند التدليك جيداً بعكس نمو الشعر.
يعمل على تفتيح لون البشرة مما يزيد من بياض البشرة.

فوائد الملح الخشن للأسنان

الملح الخشن مفيد للأسنان والحفاظ عليها باللون الأبيض، وإليك هنا فوائد الملح الخشن للأسنان:

يعد الملح الخشن وصودا الخبز من المواد الكاشطة اللطيفة التي تساعد على إزالة البقع وتفتيح الأسنان.
يحتوي الملح الخشن أيضًا على مصدر طبيعي للفلورايد، والذي يعد مكافأة لأسنانك ولثتك.

فوائد الملح الخشن للجسم

يحتوي الملح الخشن على عنصري المغنيسيوم والسالفات فعندما يذوب الملح في الماء وتمتصه البشرة حيث تخزن هذه العناصر في الجسم مما يعزّز قوة العظام.

يعتقد البعض أن تناول ملح البحر الممزوج بالماء الفاتر يساعد على الهضم.
الكلوريد ضروري لإنتاج حمض المعدة، ويسهل كلوريد الصوديوم (الملح) امتصاص ونقل العناصر الغذائية في الأمعاء بعد تكسيرها أثناء الهضم.
تناول كمية كافية من الملح يعزز صحة الجهاز الهضمي المثلى.
نظرت إحدى الدراسات في آثار شرب الماء المالح على 54 بالغًا يستعدون لإجراء تنظير القولون.
أولئك الذين مارسوا بعض أوضاع اليوجا وشربوا كوبين (480 مل) من الماء المصنوع من 4.5 جرام من الملح كان لديهم حركات الأمعاء قبل الإجراء.
ومع ذلك، فمن غير الواضح إلى أي مدى تساعد المياه المالحة وحدها في تحسين صحة الأمعاء.

فوائد الملح الخشن للمنطقة الحساسة

المنطقة الحساسة تحتاج عناية خاصة، وإليك هنا فوائد الملح الخشن للمنطقة الحساسة:

يستخدم لتدليك المناطق السوداء في المرفقين والكعبين والمنطقة الحساسة بالملح الخشن لتفتيح وضمان جمالية تلك المناطق.
يساعد على التئام الكثير من الجروح خاصة جروح الولادة وغيرها وتطهيرها.