فوائد ماء الفول المدمس

تحضير الفول المدمس يتطلب نقع الفول لمدة كافية في الماء حتى لا يأخذ الكثير من الوقت أثناء طهيه، ومن النصائح الهامة أن الماء المنقوع فيه الفول لا يجب أن يتم التخلص منه بل يجب طهي الفول فيه حيث أصبح يحتوي على نسبة كبيرة من المركبات التي يحتوي عليها الفول.

ويحتوي الفول على كميات كبيرة من البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن بالإضافة لنسبة كبيرة من مضادات الأكسدة الضرورية للجسم والصحة بشكل عام.

بعد تمام نضج الفول يوجد نسبة من الماء فيه والذي يمكن فصله عن الفول نفسه ووضعه في كوب زجاجي وحفظه في الثلاجة، هذا الماء يمكن استخدامه في الكثير من الوصفات الخاصة بالجمال خاصة الشعر والبشرة، حيث يخلط مع وصفات الماسكات الطبيعية.

فوائد ماء الفول المدمس: