فوائد الفول الأخضر للأطفال

ينصح خبراء تغذية بتقديم الفول الأخضر للأطفال، وأكدوا أن له فوائد صحية كثيرة تساعد على نمو الأطفال بشكل صحي وسليم.

وقال خبراء التغذية إن الفول الأخضر مصدر هام للكثير من العناصر التي يحتاجها الجسم في النمو، مؤكدين أن الفول من أهم العناصر المحفزة لنمو الطفل الطبيعي، وأنه يجب أن تشتمل الوجبة المدرسية على الفول باستمرار، لأنه يوفر الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة والنشاط خلال اليوم كما أنه مصدر ممتاز للألياف والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والكثير من الفيتامينات.

في المقال التالي نتعرف على فوائد الفول الأخضر للأطفال.

فوائد الفول الأخضر للأطفال:

يعد الفول مصدرًا هامًا للكثير من العناصر التي يحتاجها الجسم في النمو
يحتوى على مادة الدوبامين التي تعمل على تحفيز أداء هرمون النمو عند الإنسان
يعد الفول مصدرًا للألياف والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والكثير من الفيتامينات التي يحتاجها الطفل
يساعد على قوة ذاكرة الأطفال مما يساعد على مراجعة الدروس
يعمل على تحفيز هرمون النمو الذي يزيد كثافة العظام، وطول العضلات، وبالتالي نمو الأطفال بصورةٍ صحيحةٍ
يعمل على الوقاية من الشيخوخة من المبكرة وعلاماتها، وخاصة التجاعيد، والخطوط البارزة في البشرة
يعمل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك، والانتفاخات، والغازات
يفيد في محاربة الخلايا السرطانية، وبالتالي الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة.