فوائد الشاي المغربي

الشاي المغربي

الشاي المغربي أو كما يعرف بـ"شاي الأتاي" أو "أتاي النعناع"، أو "شاي النعناع المغربي"، أحد المشروبات الساخنة المنتشرة بكثرة في دول المغرب العربي خاصّة في المغرب وتونس والجزائر وموريتانيا. يعد الشاي المغربي من أكثر من المشروبات الموجودة خاصّة في فصل الشتاء على موائد الطعام في المغرب، كما يوجد بكثرة في دواوين الشعراء والأدباء، ويُقدّم للضيوف كعلامة على حسن الضيافة. ويعتبر الشاي المغربي أو شاي الأتاي من المشروبات الشعبية ومن أبرز التقاليد المغربية فهو جزء من تراث أهل المغرب، يتكوّن من الشاي الأخضر الممزوج بالنعناع، ويمّتاز بمذاقه المميّز وجوّدته العالية. ليس في المغرب فقط، بل يُشّتهر الشاي المغربي أيضًا في ليبيا، حيث يكثر تواجده في الولائم والمناسبات السعيدة مثل الأفراح، ويعرف هناك بـ"شاهي العالة". وبجانب المذاق الجيّد، فإن الشاي المغربي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية المهمّة للجسم.

ما هي فوائد الشاي المغربي

يمتلك الشاي المغربي فوائد عديدة تعود بالنفع على صحّة الإنسان، ولعل أبرز تلك الفوائد:

يساهم في خسارة الوزن.
يزيد من معدّل حرق السعرات الحرارية الموجودة بالجسم.
يحمي من ارتفاع ضغط الدم.
يسهّل عمليات الهضم.
يحمي من الإمساك ومشكلات المعدة.
يزيد القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء.
يقلّل من مستويات الكولسترول الضار بالجسم.
يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يخلّص الجسم من السموم المتراكمة.
يحمي من نزلات البرد والإنفلونزا.
يساهم في القضاء على البكتيريا الضارة بالجسم.
يحمي من ظهور علامات الشيخوخة المبكّرة.
يعالج اضّطرابات الجهاز الهضمي.
يقلّل من التوتر والقلق.
يحسّن الحالة المزاجية.
يحمي من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
يحمي من خطر الإصابة بمرض السكري.
يعزز من قوة الجهاز المناعي.
يمنع الإصابة بالالتهابات والحساسية.
يحمي من التهاب المفاصل.
يعمل على تقوية العظام.
يحافظ على صحّة البشرة ويزيد من نضارتها.
يقلّل من نمو البثور وحب الشباب.
يخفّف من مشكلات الأسنان.

فوائد الشاي المغربي للقولون

يساهم الشاي المغربي في علاج المشكلات الصحيّة التي تصيب أعضاء الجهاز الهضمي وأبزرها "القولون"، لفوائده التي منها:

يخفّف من انتفاخ البطن.
يعالج الإمساك.
يقضي على البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء.
يحمي من خطر إصابة القولون بالأورام الخبيثة.
يعمل على تليين الأمعاء.
يخلّص الجسم من الفضلات المتراكمة.
يخفّف من اضّطرابات الجهاز الهضمي.
يخفّف الغازات والانتفاخات.

فوائد الشاي المغربي للدورة

يعد الشاي المغربي من المشروبات الساخنة التي تلّجا إليها الفتيات والسيدات من أجل علاج المشكلات الصحيّة التي تصيبهن ولعل أبرزها ما يتعلّق بالدورة الشهرية لفوائده لها والتي منها: