كيف أنحف وجهي !

إن كنت تمتلكين وجهاً سميناً بعض الشيء وهو أمر ترغبين في التخلص منه ولا تعرفين سبيلاً لذلك سوى العمليات الجراحية ولا ترغبين في خوض تلك التجربة، فبالتأكيد كل مشكلة ولها حل من الطبيعية.

الرشاقة عامة تعتمد اعتماد رئيسي على نظام الأكل الذي تتبعيه، وقد أكد الخبراء أن تناول الخضروات والفواكه الطازجة ضمن النظام الغذائي بشكل مستمر يساعد على تخليص الجسم من الدهون الزائدة بما في ذلك المتواجدة في الوجه.

كذلك تناول كميات وفيرة من المياه حيث يساعد تناول المياه على تقليل الشحوم الموجودة في الجسم وتقليل الانتفاخات الكثيرة، كذلك تناول كوب من الحليب قليل أو خالي الدسم يومياً له نفس التأثير ويعزز تخلص الوجه من الدهون والشحوم التي يحتوي عليها بسبب احتوائه على بكتيريا نشطة تساعد على التخلص من الدهون.

عليك أيضاً القيام بممارسة تمارين الوجه وتناول الأعشاب التي يمكنها المساعدة في هذه المشكلة، ويمكنك تجربة الوصفات والخلطات الطبيعية، قبل اللجوء إلى العمليات الجراحيةأطباء يحذرون.. الحب يؤدي إلى السمنة
من المهم أيضاً تقليل الملح والسكريات، حيث يعمل الملح على وجه الخصوص في ملء الجسم بالمياه مما يساعد على ازدياد حجم الوجه

إليك أيضاً وصفة البقدونس والزنجبيل لتنحيف الوجه:

قومي بمزج ملعقة من البقدونس المطحون مع ملعقة من النعناع، الزنجبيل وزيت الصبار، وضعي الخليط على وجهك لعشرين دقيقة، وبعد انتهاء الوقت اغسلي وجهك بالماء، ويمكنك تجربة هذه الوصفة مرتين بالأسبوع. وينصح بالابتسام دائماً قدر استطاعتك، لأن الضحك يساعد بشكل كبير على شد الوجه

هذه هي أسباب السمنة بعد الزواج.. تعرفي عليها

كيف أنحف وجهي !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

كيف أنحف وجهي !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين