تجنبي تلك العادات للحفاظ على أسنانك من الضرر !

على الرغم من العناية الشديدة بتنظيف أسنانك يومياً، تجدين أن هناك بعض الآلام التي تصيبها وتعرضها للتكسر دون التأكد من الأسباب التي تؤدي لهذا الأمر، لذا إليك أبرز الأخطاء التي قد ترتكبيها وتتسبب في تلك المشاكل لأسنانك والتي عليك تجنبها.
هل عليك بل فرشاة أسنانك قبل تنظيف أسنانك؟

توقفي عن استخدام أسنانك لفتح عبوات العصائر والعبوات الزجاجية.
مكعبات الثلج، أكل ومضغ الثلج يتسبب في تشقق الأسنان وتكسرها.
التدخين والقهوة أيضاً من الأشياء التي تتسبب في ضرر الأسنان بشكل بالغ واصفرارها أيضاً.
أقراص الحلوى القابلة للمص أيضاً تضر أسنانك بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر هي السبب الرئيسي في تسوس الأسنان.
قضم الأظافر أو الأقلام تعمل على ضعف الأسنان واللثة كذلك تؤدي لالتهاب اللثة ونزف الدم منها.

يقول الأطباء أن تلك العادات هي أكثر الأسباب التي تؤدي لتضرر الأسنان حتى لو حافظتِ على غسل أسنانك مرتين يومياً، فالأهم هو الابتعاد عن العادات التي تؤثر على قوتها.
الأسنان البيضاء ليست دليلاً على صحتها.. دراسة طبية