قاومي برد هذه الليالي بهذه المشروبات لحمايتك من البرد !

هناك العديد من المشروبات التي يجب الحرص على تناولها في فصل الشتاء لتجنب الإصابة بنزلات البرد.
وأهمها الزنجبيل لأنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويعمل كطارد للبلغم، ويعد من أكثر المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، كما يعمل على تقليل مستوى الكولسترول في الدم ويمنع خطر الإصابة بالأزمات القلبية، إضافة إلى أنه يحد من ترسب الدهون داخل الشرايين، وبالتالي فهو يحمي بشكل فعّال من الإصابة بانسداد الشرايين.
خل التوت.. فوائد غير متوقعة وحماية من مرض خطير
كما ينصح خبراء بشرب الينسون لأنه يستخدم كمسكن للسعال وطارد للبلغم.
كذلك تساعد القرفة في الحماية من الإصابة بنزلات البرد، والزكام، وتسهم في التخلص من السعال، وتستخدم في علاج آلام البطن وعلاج الكلف، والتخلص من آلام الصداع، وتستخدم في علاج الالتهابات.
وقال خبراء تغذية إن البابونج له استخدامات عدة ويستخدم أكثر للأغراض الطبية وهو مفيد لعدة أمراض مثل علاج الخلايا السرطانية ومنع نموها وعلاج البواسير والأرق وتقشر الجلد، ويضبط نسبة السكر في الجسم ومفيد لنزلات البرد حيث يعمل على الشفاء من الصداع النصفي الذي تسببه نزلات البرد، كما أنه منظم لعملية التنفس ويعمل على طرد البلغم وتهدئة السعال وهو من مشروبات وقاية البرد القوية.
أكلات للرجيم تساعد على خسارة الوزن

قاومي برد هذه الليالي بهذه المشروبات لحمايتك من البرد !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

قاومي برد هذه الليالي بهذه المشروبات لحمايتك من البرد !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين