صيدلية طبيعية في متناول الجميع.. التمر طبيبك الأمهر! | Just Food

الصفحة الرئيسية

تسجيل في الصفحة الإلكترونية

تواصلوا معنا

صيدلية طبيعية في متناول الجميع.. التمر طبيبك الأمهر!

بتاريخ: 2017-11-16

بالطبع قرأنا جميعاً عن فوائد التمر، سواء للنساء الحوامل ويقتربن من الولادة أو للأطفال، وقد جاء ذكره في القرآن وكذلك الوصفات الطبيعية، هنا نخبرك بأفضل الفوائد التي يمكن أن يمدك بها التمر.

تحدثت العديد من الدراسات الطبية عن فوائد التمر، أن تناول التمر بشكل يومي يساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين، بسبب مساعدة التمر في خفض مستوى الدهون الثلاثية الضارة في الدم مما يساعد في تجنب تصلب الشرايين.

طريقة عمل سموثي البلح بالعسل

يساعد التمر في خفض ضغط الدم العالي، لذا هو مناسب للغاية لأصحاب ضغط الدم المرتفع، يقول الأطباء أن تناول 220 جم يومياً يساعد في ضبط ضغط الدم.

الأنيميا، غذاء فعال في الوقاية من الأنيميا وفقر الدم، حيث يعتبر التمر من الأطعمة الغنية بالحديد خاصة النساء الحوامل والأطفال الصغار كذلك، يمكن خلط التمر باللبن البارد والاستمتاع بوجبة غنية للغاية.

من أهم العلاجات لمرضى الإمساك، فعلى الرغم من أنه غني بالحديد الذي يعتبر سبباً في الإمساك، إلاّ أنه غني أيضاً بالألياف والبوتاسيوم اللازمين لعلاج الإمساك.

بحسب دراسة طبية التمر أيضاً عامل جيد في الوقاية من أمراض السرطان بسبب خصائصه المضادة للاتهابات خاصة سرطان القولون والمعدة.

لهذه الأسباب أنتِ بحاجة لتناول البلح أولا بالإفطار

المزيد من الأخبار

فوائد الجيلاتين للبشرة

فوائد الجيلاتين للجنس

اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

Justfoodtv

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure

جميع الحقوق محفوظة © 2025

Privacy Policy

x