بالحقائق: العصائر الطبيعية ليست صحية دائماً! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

بالحقائق: العصائر الطبيعية ليست صحية دائماً!

بتاريخ: 2017-05-02

قد تظنين للوهلة الأولى أن العصائر الطبيعية هي خيار صحي بالدرجة الأولى بسبب كونها طبيعية وتخلو من المواد الحافظة، كما أن مكوناتها من الفواكه الطازجة المفيدة وعلى الرغم من صحة هذا الاعتقاد نوعاً ما، إلاّ أنه ليس صحيح تماماً ولا طوال الوقت نتيجة للعديد من الأسباب التي نذكرها لكِ اليوم:

عصائر صيفية تمدكِ بالحيوية في فصل الصيف

  • قد تحتوي العصائر على الفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة بالفعل إلاّ أنها تخلو من الألياف نتيجة لأن الفواكه تفقد الكثير من قيمتها الغذائية عند عصرها، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر بالمقارنة بالفواكه الطازجة ويمتص جسمكِ السكر بسرعة ويحوله إلى دهون تؤدي لارتفاع الكوليسترول في الدم.
  • إن تناولكِ للعصائر يجعلكِ تحصلين على كميات كبيرة من السكر بدون أن تشعري بذلك عندما تتناولين كوباً من عصير البرتقال مثلاً، فهذا يعني أنكِ تتناولين حوالي أربع حبات من البرتقال على الأقل في مقابل واحدة إن تناولتِ البرتقال طازجاً.
  • تحتوي العصائر على نسبة كبيرة من الأحماض مما يضر بطبقة مينا الأسنان، لذا فلابد من تنظيف الأسنان جيداً بعد شرب العصائر مما يجعل الفواكه الطبيعية هي الأفضل مرة أخرى.
العصائر الأفضل في تنظيف جسمكِ من السموم

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *