لماذا الفراولة لصحتكِ؟ 4 حقائق مذهلة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

لماذا الفراولة لصحتكِ؟ 4 حقائق مذهلة

بتاريخ: 2017-04-19

الفراولة من أكثر الفواكه المحبوبة لدى الجميع لمذاقها الرائع وشكلها الجذاب ورائحتها الشهية، ويمكنكِ تناول الفراولة بالعديد من الطرق فهناك من يفضل تناولها طازجة أو من يضيف إليها السكر أو يفضلون تناول عصير الفراولة.

أيضاً تضاف الفراولة إلى العديد من وصفات الحلويات اللذيذة ويحب الأطفال تناولها طوال الوقت.

طريقة عمل فطيرة الفراولة

في الواقع تحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحتكِ وإليكِ 4 حقائق مذهلة عن الفراولة وفوائدها لصحتكِ:

  • من فوائد الفراولة أنها تساعد على التخلص من الجير المتراكم حول أسنانكِ حيث أنها تحتوي على العديد من الأحماض العضوية الطبيعية.
  • تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة مما يفيد في الوقاية من عدد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض السرطان والقلب وغيرها من الأمراض.
  • يفيد تناول الفراولة في تقوية العظام للكبار والأطفال أيضاً بسبب إحتوائها على كمية كبيرة من المغنيسيوم، البوتاسيوم والمنجنيز.
  • تحتوي الفراولة على كمية قليلة جداً من السكر عند مقارنتها بالفواكه الأخرى حيث تصل نسبة السكر بها إلى 5 بالمائة وتحتوي على كمية كبيرة من مادة الكيرسيتين التي تفيد في مقاومة مرض السكري.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *