البيض هو أحد أصناف الطعام الرئيسية في وجبة الفطور على الأخص، فالبيض طعام مثالي للفطور، يمنحكِ كمية عالية من البروتين ويمنحكِ الشعور بالشبع لفترة طويلة وبدون الكثير من السعرات الحرارية مع طرق الطبخ المعتادة للبيض.
فوائد البيض
هناك الملايين من الوصفات المختلفة والشهية لتحضر البيض ولكن اليوم سوف نخبركِ بعض الحقائق التي لم تعرفي بها من قبل عن البيض:
تعرفي على فوائد البيض المسلوق
Justfoodtv
