هناك آلام عارضة وآلام أخرى مزمنة، فما الذي يجعل بعض الآلام عارضة والأخرى مزمنة؟ الألم المزمن هو الألم الذي يستمر لما يزيد عن ستة أشهر في أي جزء من الجسم وعادة ما يحتاج الناس إلى المسكنات بأنواعها المختلفة من أجل علاج هذه الآلام المزمنة، لكن ماذا لو قدمنا لكِ طريقة فعالة للتخلص من الآلام المزمنة بدون الحاجة للعقاقير الطبية؟
أطعمة عضوية تخلص جسمكِ من السموم
يقول الباحثون في مشفى كليفلاند كلينك بوجود نوع من العلاج يعرف باسم العلاج السلوكي المعرفي وهو يعتمد على تحسين النفس وتطبيق أسلوب عملي لحل المشاكل، حيث يهدف إلى أدارة الألم باستخدام طرق الاسترخاء وتقنيات المواجهة.
الدكتورة جيل مشكات المتخصصة في الطب النفسي تقول بأن كل إنسان له طريقة مختلفة في إدارة الألم وتحمله، لذا فردود الأفعال تجاه هذا النوع من العلاج مختلفة ويهدف العلاج المعرفي السلوكي في الأصل إلى مساعدة المريض على تطوير المهارات الهامة في إدارة الألم في حياته أو التعايش معه.
يقوم المريض بكتابة خياراته للتعامل مع المرض حتى يمكنه اختيار الأفضل منها وبدون الشعور بالعجز واليأس.
3 بدائل طبية لمضادات الالتهابات
Justfoodtv
