تخلصي من غثيان الحمل بهذه الطريقة !! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

تخلصي من غثيان الحمل بهذه الطريقة !!

بتاريخ: 2017-03-23

في الواقع قد يكون من الجائز اعتبار الحمل حالة مرضية بسبب كثرة الأعراض التي تصيب المرأة الحامل في وقت الحمل، ومن أهم هذه الأعراض الغثيان في فترة الصباح وهو العرض الأول الذي غالباً ما يخبركِ أنكِ حامل.

إليكِ حلول مشكلات بشرتكِ أثناء الحمل

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعدكِ في التغلب على الغثيان الصباحي وقت الحمل، وإن كانت لن تخلصكِ تماماً منه ولكنها تفيد وإليكِ بعض الأطعمة المفيدة في التخلص من هذا الغثيان لتختاري منها ما تفضلين:

  • السبب وراء الغثيان الصباحي هو الإفراز الزائد لبعض الهرمونات مثل الأستروجين، كما أن حاسة الشم لدى الحامل تصبح أقوى وهذا هو ما يحمي الجنين غالباً من الطعام السيء وللتغلب على هذا الغثيان يمكنكِ تناول الأطعمة الباردة مثل المثلجات.
  • تناولي البسكويت المملح في الصباح بمجرد استيقاظك من النوم، يمكنكِ وضع العبوة بجانب سريركِ فخلو بطنكِ من الطعام هو ما يجعلكِ تشعرين بالغثيان.
  • من المفيد إضافة الليمون إلى طعامكِ ومشروباتكِ حيث يساعد أيضاً في تقليل الإحساس بالغثيان.
  • يمكن للفواكه والخضار والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات أن تساعد على حل مشاكل الغثيان وآلام أسفل الظهر ويمكنكِ تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل السمك والتي تحتوي على فيتامين أ مثل السبانخ والجزر، كما يفيد تناول الموز للحصول على فيتامين ب.

وحمات الحمل حقيقة أم خرافة؟

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *