الأناناس هو أحد أنواع الفواكه المميزة بشكلها ومذاقها الفريد ومن أهم مميزات الأناناس أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي يحتاج إليها جسمكِ، كما أنه يساعد في خسارة الوزن والتخلص من الدهون بواسطة الحرق السريع، حيث أنه يعمل على تسريع عملية الهضم ولذا فمن المفيد لكِ إضافة الأناناس أو عصير الأناناس إلى نظامكِ الغذائي.
طريقة عمل عصير الكيوي مع الرائب
أما الكيوي فهو أحد المصادر الغنية جداً بفيتامين سي، إنه يمنحكِ ضعف كمية فيتامين سي الذي تحتاجين إليه في اليوم ويعد الحصول على فيتامين سي أمراً هاما لتقليل فرصة الإصابة بالسرطان، كما أنه يساعد على تعزيز المناعة ويقلل مستوى الكوليسترول في الدم، كما أنه يحميكِ من مشاكل الإمساك ويساعد في تسهيل عملية الهضم أيضاً.
ماذا لو جمعنا الكيوي والأناناس معاً؟
طريقة عمل عصير الأناناس بجوز الهند
يمكنكِ الحصول على أفضل النتائج لخسارة الوزن عن طريق الجمع بين الكيوي والأناناس في ريجيم واحد ولكنكِ بحاجة لاستشارة الطبيب أولاً في هذا الشأن لمعرفة ما يناسب جسمكِ.
Justfoodtv
