هل يمكنكِ تصديق أن شوربة الملفوف من الممكن أن تكون نظاماً للريجيم لخسارة 5 كيلوجرام في الأسبوع؟ يبدو الأمر غريباً بعض الشيء أليس كذلك؟
على الرغم من ذلك إلاّ أنه صحيح بالفعل فإذا كنتِ ترغبين بطريقة سريعة لخسارة الوزن يمكنكِ تناول شوربة الملفوف حيث أنها تحتوي على القليل من الدهون والكثير من الألياف مما يفيد في الحصول على جسم مثالي في فترة قصيرة جداً.
طريقة عمل محشي الملفوف بالصور
حتى يمكنكِ الحصول على نتائج مثالية من اتباع هذا الرجيم عليكِ تحضير شوربة الملفوف مع الحرص على شرب 8 أكواب من الماء في اليوم مع تناول هذه الأطعمة إلى جانب الشوربة:
من أضرار هذا الرجيم أنه قصير المدى، أي أنه بعد مرور السبعة أيام ورجوعكِ إلى نظامكِ الغذائي المعتاد، فإنك تكتسبين الكيلوجرامات التي فقدتيها بسرعة وأحياناً تؤدي هذه الحمية إلى نقص عدد من العناصر الغذائية في الجسم مما يؤثر على صحتكِ ويؤدي لشعوركِ بالتعب.
فوائد الملفوف
Justfoodtv
