الحليب معروف بفوائده الصحية العديدة فهو جزء أساسي من نظامنا الغذائي منذ نعومة أظافرنا، ولكن مع تقدمنا في العمر صرنا لا نشربه بصورة دورية والكثيرين يتجنبوه خوفاً من السعرات المرتفعة فيه وزيادة نسبة الدهون في أجسامنا، وللأسف من لا يشربون الحليب يخسرون الكثير من المنافع كالحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة وحمايتها من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، كما أنه أساسي لأسنان وعظام قوية.
ودّعي الحليب الفاسد بطرق التخزين الصحيحة له!
إليكِ بعض المعلومات المغلوطة عن شرب الحليب، التي يجب عليكِ تصحيحها من اليوم:
هل تتمنى أن يكون للحليب طعم أطيب؟
Justfoodtv
