بعد إنتشار نسبة السمنة بشكل زائد عن الحد وإرتباطها بالكثير من الأمراض كالقلب، الضغط والسرطان أيضاً، تسعى الكثير من السيدات لخسارة الكيلوجرامات الإضافية في أوزانهم والوصول للمظهر الرشيق الذي طالما حلمت به، لذا فالأنظمة الغذائية صارت تتداول بشكل واسع على مواقع الانترنت وفي جلسات الأصدقاء، فهل أنت متأكدة أن الأطعمة التي تتناوليها تندرج تحت هذا النظام؟
هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعد على زيادة الأيض في الجسم
بعض الأطعمة التي تباع في الأسواق على انها صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ليست كذلك! فهي فقط منتجات تجارية لا أساس صحي لها بل على العكس بعضها يؤثر علينا بالسلب ويكسبنا الوزن أو يزيد فرصة إصابتنا بالكثير من الأمراض. نحن نضع بين يديكِ اليوم أطعمة خمسة نتناولها أحياناً بشكل يومي دون أن نتصور مخاطرها علينا.
ما هي مخاطر المشروبات الغازية؟
Justfoodtv
