جميع منتجات الألبان معروفة بمنافعها الصحية العديدة لغناها بالكالسيوم والكثير من العناصر التي يحتاجها الجسم بصورة دروية لكي ينمو بشكل طبيعي ويتغلب على مشكلات الصحية العارضة، واللبن الرائب واحد من أفضل المشروبات الصحية لانه يحتوي على حليب الماعز، الأبقار والأغنام التي تخلط مع الحبوب الرائب وتتخمر وهو غني بالكثير من المواد المغذية.
طريقة عمل سلطة الفواكه باللبن الرايب
رغم المشكلات الصحية المرتبطة بتناول اللبن الرائب لبعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من اللاكتوز أو مشكلات في القولون وحرقة المعدة، إلاّ أن منافعه الصحية لا يمكن إنكارها فهو غني بالفيتامينات، المعادن، الألياف الغذائية، البروتين، حمض اللاكتيك، السكريات، الفولات، المغنسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم والمنغنيز.
طريقة عمل سلطة المكرونة بالروب
لو كنتِ لا تحبين مذاق اللبن الرايب ولا تفكرين في إدخاله في نظامك الغذائي اليومي عليكِ التفكير مرة أخرى به، فنحن نمنحكِ طرق بسيطة ولذيذة بنفس الوقت للإستمتاع بمذاقه ومنافعه الصحية، إليكِ بعضها:
Justfoodtv
