3 عادات صحية توفر لكِ الكثير من المال

الصحة هي رأس مال الأصحاء، ماذا لو جعلتِ هذا القول حقيقة؟

نقدم لكِ اليوم بعض العادات الصحية التي يمكنها أن تساعدكِ على توفير المال بالفعل، تعرّفي عليها الآن:

عليكِ تحميل تطبيق يساعدكِ على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، حيث أن الدراسات تقول بأن الكثير من الناس يشتركون في النوادي الصحية ولكنهم لا يذهبون إليها بقيمة اشتراكهم بالفعل!

تجنبي الفحوصات غير الضرورية: هل تعلمين أن الكثير من الأطباء يطلبون منكِ القيام بفحوصات طبية غير ضرورية؟ كما أن المشكلة في إجراء فحص طبي هو أنه من الممكن أن يؤدي إلى المزيد من الفحوصات بالإضافة إلى تعرضك للأشعة، وما إلى ذلك من أضرار لستِ بحاجة إليها.
وفري على نفسكِ المرض، الوقت والمال بأخذ مصل الأنفلونزا: هل تعلمين أن الأنفلونزا تتسبب بغياب المواطنين الأمريكيين عن العمل لما يصل إلى 111 مليون يوم؟ تأكدي من الحصول على مصل الأنفلونزا كل عام لتوفري على نفسكِ كل العناء ولا تنسي أن هذا المصل يتغير كل عام مع تغير طبيعة المرض؟