3 أسباب تجعلكِ تشربين ماء الليمون

الليمون هو أفضل معقم ومطهر طبيعي يمكنكِ استخدامه للكثير من الأغراض المتعلقة بالتعقيم والتطهير للعديد من الأغراض، ولا يقتصر استخدام الليمون على ذلك، فالليمون من الفواكه المفيدة والغنية بالقيمة الصحية العالية حيث أنه يعمل على مقاومة الالتهاب وتحسين الهضم وخسارة الوزن الزائد أيضاً.

فوائد الليمون

إليكِ 5 أسباب تجعلكِ تشربين ماء الليمون:

ماء الليمون أو عصير الليمون هو مضاد طبيعي للجراثيم والالتهابات حيث أنه يحتوي على فيتامين سي وهو مضاد معروف للأكسدة، لذا فعصير الليمون يعمل على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي.
ماء الليمون هو أفضل طريقة لتحسين صحة الجهاز الهضمي حيث أنه يحتوي على أحماض تساعد المعدة على هضم البروتين، كما أنها تزيد من أنتاج الصفراء في الكبده وهذا يعني تحسين هضم الدهون والحيلولة دون حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أو مشاكل مثل عسر الهضم أو الإمساك.
يحتوي الليمون على كمية كبيرة من السيترات وذلك عند مقارنته ببقية أنواع الفواكه ومن المعروف أن السيترات تفيد في تفكيك حصى الكلى التي تحتوي على الكالسيوم وكذلك الحصى التي تتشكل من حمض اليوريك والتي توجد في المفاصل وتتسبب في الإصابة بمرض النقرس.

طريقة عمل تارت الليمون