ليست كل أنواع الحميات الغذائية مفيدة أو يصلح اتباعها، فهناك الكثير من الحميات الغذائية العجيبة التي تؤثر على صحتكِ سلباً، لذا عليك الإبتعاد عنها تماماً عندما ترغبين باختيار حمية غذائية.
هل هناك حمية مخصوصة للدهون والأرداف؟
ولأن الجسم الرشيق وخسارة الوزن هي هوس بالفعل لذا نجد الكثير من النجمات العالميات يتبعن طرق عجيبة لإنقاص أوزانهن ويعتمدن على أطعمة لا تصلح إطلاقاً لإنسان صحي بالغ!
تقول الإشاعات بأن النجمة ميشيل فايفر تعتمد على حمية قاسية تعرف برجيم التنفس حيث تعتمد على عدم تناول بعض وجبات الغذاء وعدم شرب الماء بكثرة والاعتماد على ابتلاع الهواء فقط!
أما ريهانا فتعتمد رجيم الحقنة، حيث تمتنع عن تناول الطعام وتتلقى حقنة تمنحها سائلاً غنياً بالألياف، الفيتامينات، المغنيسيوم والكالسيوم كبديل عن الغذاء!
تجنبي هذه الأخطاء إن كنتِ تتبعين حمية غذائية
أما ديمي مور ومادونا فيرتبطان بالقمر المكتمل في حميتهما حيث تكتفيان بتناول العصير فقط عند اكتمال القمر، حيث أن اتباع حمية لا تحتوي على المأكولات الصلبة مع مواكبة القمر من شأنه أنه يحقق لهما المعجزات كما يعتقدان.
كريستينا اغيليرا تتناول كل يوم مأكولات بلون محدد حسب رجيم الألوان الخاص بها، فهناك الأطعمة الخضراء يوم الاثنين والبيضاء يوم الثلاثاء وهكذا!
Justfoodtv
