معلومات عامة

تحلمين طوال الأسبوع بالوصول للعطلة الأسبوعية لتريحي نفسك من تعب العمل والمشاوير الطويلة كل يوم إلى مقر عملك، وربما تضعين الخطط لكن هدفك الأخير بالتأكيد

بالتأكيد فعلتِ هذا الأمر مرات عديدة، والسبب الرئيسي أنك ترغبين في أن يصبح طفلك بصحة أفضل وأقوى وأن تمر فترات الإصابة بالبرد أو احتقان اللوز بسرعة وهدوء

العلاقة الحميمة بين الزوجين تمر بمراحل كثيرة من الشغف القوي والرغبة العميقة إلى الفتور أحياناً

شربة العسل هي عبارة عن عسل مذاب في ماء دافىء وتشرب على الريق وهي من أهم العادات التي أخذت عن النبي الكريم محمد صلى الله عليه وسلم، وقد تعددت منافعها.

عندما تذكر أمامك كلمة الكربوهيدرات، بالتأكيد أول ما يخطر في بالك هو الخبز، ولأن تناول الخبز بكثرة يتسبب في السمنة بسبب احتوائه على الكثير من الكربوهيدرات، ولكن في واقع الأمر ليس الخبز فقط.

إن كنت من المدخنات، فبالتأكيد تعانين من خروج رائحة كريهة من فمك في معظم الأوقات وخاصة بعد انتهائك من تناول السيجارة، لذا إليك بعض الخطوات التي تساعدك على تنقية أنفاسك وجعلها لطيفة.

على الرغم من العناية الشديدة بتنظيف أسنانك يومياً، تجدين أن هناك بعض الآلام التي تصيبها وتعرضها للتكسر دون التأكد من الأسباب التي تؤدي لهذا الأمر، لذا إليك أبرز الأخطاء التي قد ترتكبيها وتتسبب في تلك المشاكل لأسنانك والتي عليك تجنبها.

صناعة البيتزا في المنزل من أفضل الوجبات التي تحبين تقديمها لأطفالك، كما أنها صحية بالتأكيد أكثر من التي تقومين بشرائها من محلات الأطعمة السريعة.

تمتاز أوراق الشاي الأخضر باستخدامها في الكثير من الأغراض الطبية، وأصبح مشروب الشاي الأخضر هو الأكثر انتشاراً على صعيد عالمي

الشاي الأخضر من أهم المشروبات الدافئة للعديد من النساء بالطبع، خاصة من تسعى لخسارة الوزن، لكن هل هناك تأثير للشاي الأخضر على المرأة خلال الحمل؟

من المعروف أن الشاي الأخضر له دور كبير في حماية الجسم من الأمراض بفضل مواد مضادات الأكسدة الطبيعية التي يحتوي عليها

في إطار البحث عن الأشياء والخلطات الطبيعية العلاجية التي تساعد في تحسين الشعر، تذهبين دائماً لشراء الأشياء باهظة الثمن

الشاي الأخضر من أكثر المشروبات انتشاراً وفي وقتنا الحالي، خاصة في العديد من الأنظمة الغذائية لارتباطه بالمساعدة على تخليص الجسم من الدهون والوزن الزائد

بعض الأشخاص يصابون بحساسية الألبان لكنهم لا يعرفون أنهم مصابون بها، لذا إليكم الأعراض التي توضح لكم إن كنتم تعانون من تلك المشكلة وطرق العلاج أيضاً.

تشعر غالبية الأمهات بالقلق، خاصة مع وجود طفل لا يتناول الطعام بشكلٍ جيد، لذلك فإن أطباء الأطفال قد وجدوا في فاكهة الرمان "حلاً سحرياً"، يخلص الأم من القلق

يشعر كبار السن بتقلبات صحية كثيرة، نتيجة تراجع قدرة الجسم على تجديد طاقته، وبطء عملية تعويض الخلايا التالفة

خلال الفترة التي تقوم بها أي امرأة باتباع حمية غذائية لخسارة الوزن الزائد، كل ما يهمها هو الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية زائدة،

ينصح خبراء التغذية والصحة البدنية، بفاكهة الرمان لمن يرغب في خسارة الوزن الزائد بصورة سريعة وآمنة

كشفت دراسة طبية حديثة، أعدها أطباء وخبراء في علوم التغذية، عن فوائد مذهلة للرمان، فهو لم يعد فقط تلك الفاكهة اللذيذة التي نتناولها ونشرب عصيرها، لكنه – حسب الدراسة – أصبح صديقاً ضرورياً للمتزوجين حديثاً، لما له من تأثير هائل على مستويات الخصوبة عند الشريكين.

ربما اسمرار التفاح بعد تقطيعه يجعلك مترددة كثيراً في إضافته إلى صندوق طعام الغداء الخاص بك للعمل أو صندوق طعام طفلك قبل الذهاب إلى المدرسة.

في السنوات الأخيرة تعرف العالم على أنواع جديدة من الحليب والتي يطلق عليها حليب نباتي، تحتوي على فوائد الحليب وتكون مثالية للأشخاص النباتيين، وقد أكد الأطباء أن حليب الصويا تحديداً له العديد من الفوائد الصحية خاصة للسيدات.

يخشى المصابون بمرض السكري بشدة من تأثير ارتفاع السكر في الدم على عمل الأجهزة الحيوية، لذلك ينصحهم الأطباء بالبقاء بعيداً عن مسببات التوتر والإقلاع عن عادات الطعام السيئة، والتركيز على فاكهة الرمان التي تضمن لهم صحة موفورة وطعم لذيذ.

كل أنثى تحلم بالتأكيد بجسد رشيق وجميل، لكن لكل نظام جوانب سلبية، بدءاً من تناول أطعمة لا تحتوي على نكهات والامتناع عن الأطعمة المقلية والأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة، لذا كان البحث عن شيء يساعد على خسارة الوزن دون آثار جانبية.