الكشف عن الطرق الأكثر فعالية وأهمية للوقاية من سرطان الثدي! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

الكشف عن الطرق الأكثر فعالية وأهمية للوقاية من سرطان الثدي!

بتاريخ: 2016-07-26

في السنوات الأخيرة أظهرت الدراسات أن نسبة المصابين بالسرطان في إزدياد ملحوظ وفي تقرير جديد اتضح أن سرطان الثدي هو الأكثر شيوعاً بين الأمراض في بريطانيا بدليل أن بها أكبر نسبة وفيات في العالم بسببه.

ماذا تعرفين عن سرطان الدجاج؟

المُبشر أن تسعة من أصل عشرة من المصابين بهذا المرض الخبيث كان يمكن ألا يصابوا به لو أحدثوا بعض التغييرات في نمط حياتهم، وأن حوالي 90% من السيدات يمكنهم إكتشاف الإصابة بسرطان الثدي بأنفسهم في مراحل مبكرة جداً يمكن علاجها والتعامل مع المرض بشكل أفضل فيها.

بشرى لمرضى سرطان الثدي، علاج جديد في 11 يوم فقط

إليكِ طرق فعالة وعلمية للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي:

  • البحث عن كتل في الثدي أو ثقل في أحدهما، وخاصة بين السيدات اللاتي لديهن المزيد من الأنسجة الدهنية في الثديين واللاتي يعانين من ثقل فيه تزيد لديهم نسبة الإصابة بنسبة 6 مرات أكثر.
  • ممارسة التمرينات الرياضية لأنها تخفف من الوزن وخاصة بين السيدات اللاتي يتوقف لديهن الطمث، لأن هرمون الأستروجين تتوقف المبايض عن إنتاجه مما يسبب تكون الانسجة الدهنية، وقد أثبتت الدراسات أن اللاتي يمارسن الرياضة تقل لديهن نسبة الإصابة بسرطان الثدي 25% ممن لا يمارسونها.

تجنبي هذه العادات الخاطئة للوقاية من السرطان

  • البحث والتدقيق في التاريح العائلي لان بعض الأشخاص يحملون بعض الجينات التي قد تعرضك أكثر للإصابة بأنواع من السرطانات منها سرطان المبيض، الثدي والبنكرياس.
  • التقليل من تناول الأدوية الهرمونية لأن الإستعمال الطويل لهرمون الأستروجين يزيد من نسبة الإصابة بسرطان الثدي 24% أكثر، لذا يجب عليكِ تناول جرعات أقل منه.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • هوكا بليس لاونج.. مساحتك لتجربة استثنائية
    هوكا بليس لاونج.. مساحتك لتجربة استثنائية
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *