خاص بمرضى الكلى، نصائح الأطباء في رمضان !

شهر رمضان هو موسم الطوارئ بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يمرون بحالات مرضية معينة، كمرضى السكري، القلب، الشرايين، الأوردة واضطرابات ضغط الدم والمرأة الحامل أيضاً، لذا يجب على هذه الحالات إستشارة طبيبها الخاص للحصول على الطرق الصحيحة للغذاء والصيام في رمضان كي لا تتفاقم حالتهم الصحية.

ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻭﺗﺄﺛﻴﺮﻩ ﻋﻠﻰ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﻠﻰ

مريض الكلى يواجه الكثير من المشاق خلال شهر رمضان كي يحافظ على نظامه الغذائي كي لا يتأثر مستواه الصحي، إليكم النصائح الأهم لمريض الكلى في رمضان:

تناولي الطعام ببطء وأمضغيه جيداً حتى تعمل المعدة بشكل سليم لأن الطعام الذي لا تمضغيه جيداً يكون هضمه صعب على العصارة الهضمية مما يصيبك بشعور الخمول والإرهاق بعد تناول الطعام.
تناول أطعمة خفيفة على الإفطار وتجنبي الأطعمة الدهنية.

نصائح هامة عن النظام الغذائي لمرضى الكلى !

تجنبي تماماً تناول المعجنات المقلية في الزيوت كالسمبوسك، وتناوليها مخبوزة في الفرن فهي صحية أكثر.
تجنبي الأطعمة المقلية وتناولي المشوية أو المسلوقة أو المخبوزة في الفرن.

قائمة بأفضل الأطعمة الصحية لمريض الكلى

لا تزيدي في نسبة الملح المضافة لطعامكِ لأنه سبب رئيسي لإرتفاع ضغط الدم، كما يزيد من شعور العطش لديكِ في ساعات الصيام.
تجنبي الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل التين، المشمش، الطماطم، الحليب، العدس والموز.