البطيخ هو الخيار الأفضل في فصل الصيف الحار فهو ليس مجرد فاكهة منعشة تمنحكِ الكثير من الترطيب والماء مع مذاق لذيذ جداً، بل هو أكثر من ذلك بكثير!
تعرفي على فوائد البطيخ
البطيخ هو فاكهة قليلة السعرات الحرارية، لذا فيمكنكِ تناوله كما يحلو لكِ مهما كان النظام الغذائي الذي ترغبين باتباعه، فإن تناول البطيخ لن يؤثر عليه سلباً بل سوف يمنحكِ الكثير من الفوائد الغذائية التي تحتاجين إليها من أمثلة ما يلي:
لا تنسي غسل القشرة الخارجية للبطيخ قبل البدء بتقطيعها لسلامتكِ وسلامة أسرتكِ واستمتعي بتناول البطيخ بالطريقة التي تفضلينها.
طريقة عمل بسكويت البطيخ
Justfoodtv
