الجراثيم والميكروبات موجودة حولنا طوال الوقت ولكن بعض الأشخاص يتمكنون من حماية أنفسهم منها وآخرون يتبعون أساليب خاطئة في حياتهم مما يجعلهم أكثر عرضة لإنتقال تلك الجراثيم والميكروبات لهم، وبالتالي يصابون كثيراً بالأمراض ويضعف لديهم جهاز المناعة مع مرور الوقت.
استعيدي نظافة لوح التقطيع في المطبخ بهذه الخطوات
يحذر المتخصصين من لمس الأسطح من حولنا خاصة التي تتواجد خارج منازلنا في الاماكن العامة ومنها الأجهزة المشتركة، أجهزة الصراف، المقابض، أزرار المصاعد، الأموال، عربات السوبر ماركت والحمامات العامة.
كيف لعصير الكرفس أن يكافح السرطان؟
مؤخراً أظهرت نتائج الدراسات أن المناديل الورقية خيار أفضل من مجفف الأيدي الإلكتروني المتواجد في معظم الحمامات الحديثة التي تنقل الجراثيم بنسبة أكثر من المناديل بنسبة 1300 مرة، لأن تلك الأجهزة تكون محمولة مما يجعلها ملجأ للبكتيريا المتناثرة في هواء الحمامات التي تعتبر الملجأ الأكبر للفيرسات والأمراض.
أربع عادات تضعف جهازك المناعي، فتجنبيها
بمجرد بدء استعمال مجفف الأيدي تنتشر البكتيريا، وبعد 5 دقائق تنتشر بزيادة 50% وتظل عالقة في الجو بعد إغلاق الجهاز لمدة 15 دقيقة أو أكثر، مما يفرض عليكِ غسل يديكِ جيداً بالماء والصابون وتجفيفها بالمناديل الورقية فقط وخروجك من الحمام على الفور لتتجنبي الإصابة بأنواع عديدة من العدوى والفيروسات.
Justfoodtv
