الجهاز المناعي في الجسم هو المسؤول عن مكافحة الأمراض وإنتاج الخلايا التي تقاوم الفيروسات والميكروبات التي تدخل إلى جسمنا، وإن حدث به أي خلل يتأثر الشخص بأي عوامل خارجية تضر صحته ولو كانت صغيرة، وفي اسوأ الحالات فالأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة الشديد ينتهي مطافهم بالوفاة.
3 تمارين رياضية مفيدة لتنشيط جهاز المناعة
نقوم يومياً بالكثير من العادات التي قد لا تكون دوماً صحيحة، ولكننا إعتدنا عليها دون وعي منا إن كانت مفيدة لصحتنا أو مضرة، لذا نمنحك اليوم معلومات عن خمس عادات قد تقومين بها بشكل يومي ولكنها تضر جهازك المناعي، مما يستلزم عليكِ التوقف عنها اليوم، تعرفي عليها.
3 أنواع غذائية تتناولينها في الربيع لتقوية جسمك!
Justfoodtv