نصائح الأطباء لمرضى الربو أثناء العواصف الرملية !

في السنوات الأخيرة أظهرت النتائج أن هناك 235 مليون شخص حول العالم أي بنسبة 3.4% مصابين بالربو، من أشهر أعراض المرض الصعوبة في استنشاق الهواء، ويمكن أن تتعرفي على المصابين به بسهولة من هذا العرض، وفي بعض الحالات تتفاقم حالتهم وكثيراً ما يحتاجون لتدخل طبي.

5 حقائق لا تعرفيها عن مرض الربو !

نسبة المصابين بالربو في المناطق الصحراوية كالسعودية في زيادة مستمرة، فقد وصلت لـ 24% وفي الإمارات 13%، فالعوامل البيئية تزيد من تهيج الأنف وسيلان الانف مما يسبب ضيق مجاري التنفس مما يجعل استنشاق الهواء أصعب بالنسبة لهؤلاء الأشخاص.

عالجي الربو بهذه الخلطات!

هناك طرق يمكنكِ إتباعها للحماية من أزمات الربو في مواسم العواصف الرملية، إليكِ أهمها:

زيادة الجرعات الوقائية التي يأخذها المصاب بجهاز الإستنشاق ومراقبة مقياس التنفس بإشراف طبيب.
عدم الخروج للشارع والتعرض للعواصف الرملية إلاّ للضرورة القصوى، ويفضل إرتداء كمامة الأنف لحماية مجرى التنفس.

تخلصي من أعراض الربو الليلي بهذه الحيل

وضع وشاح مبلل بالمياه فوق الأنف والفم، وحماية العين أيضاً بإرتداء النظارات الشمسية.
البقاء لفترات أطول في الأماكن المغلقة التي لا تتواجد بها رمال أو غبار.
ترطيب فتحة الأنف بشكل دوري خلال فترات العواصف، بإستعمال هلام النفط المرطب.
تجنب ممارسة التمارين الرياضية القاسية والشاقة.