4 خطوات للحفاظ على صحة المنطقة الحساسة ! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

4 خطوات للحفاظ على صحة المنطقة الحساسة !

بتاريخ: 2016-03-22

المرأة هي أيقونة الجمال منذ قديم الأزل، لذا فهي تحاول الحفاظ على مستوى جمالها بكل الطرق الممكنة، ولكن مع تقدم العمر تظهر آثار الشيخوخة على البشرة وخاصة في مناطق الوجة والأماكن الحساسة مما يؤثر كثيراً على ثقة المرأة بنفسها.

فوائد زيت الضرو للصحة والبشرة

تتوافر في الأسواق الكثير من المنتجات التجميلية التي تقاوم علامات التقدم في العمر وتخفف من التجاعيد وتشد مناطق الجلد، ولكن لا ينصح بها الأطباء دائماً لأنها قد تحمل الكثير من الآثار الجانبية على صحتكِ بشكل عام، وفي تلك الحالات ينصح بالوقاية التي تعتبر خير وسيلة للعلاج وتجنب الكثير من المشكلات.

ما هو الديتوكس الأقوى في علاج مشكلات البشرة؟

إليكِ 4 خطوات هي الأكثر فعالية في الحفاظ على شباب المنطقة الحساسة:

  1. تجنبي زيادة الوزن أو نقصانه بصورة كبيرة ومفاجئة، لأن ذلك يزيد من نسبة الترهلات في هذه المنطقة كما أن النحافة الشديدة تظهر هذه المنطقة بعمر أكبر.
  2. تمارين كيجل تعتبر من أفضل الطرق للحفاظ على هذه المنطقة، كرري التمرين لـ 100 مرة يومياً على مدار ثلاث مرات.
  3. عودي لركوب دراجتكِ، فهذه الرياضة من أفضل التمارين التي تحسن لياقة الجسم بأكمله وتقوي العضلات بشكل عام، وهي الأفضل لشد المنطقة الحساسة وإظهارها بعمر أصغر.
  4. لا تستعملي المنظفات التي تحتوي على الصابون، المعطرات والكيميائيات بنسبة مرتفعة، فهي تسبب جفاف تلك المنطقة وشيخوختنا المبكرة.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *