صحة الجسد وصحة الروح وجهان لعملة العمر الطويل والوقاية للكثير من الأمراض، وما يثبت ذلك هي نتائج دراسة حديثة أثبتت أن تقديم الهدايا لمن نحبهم مفيد للغاية الجسدية قبل النفسية.
احذري ضغط الدم المرتفع خلال فترة الحمل
تم اجراء الدراسة في جامعة كولومبيا البريطانية في كندا وأثبتت أن الأشخاص الكرماء يعانون بصورة أقل من مشكلات ضغط الدم، ولا تحدث لهم ارتفاعات مفاجأة في نسبته. تم اجراء الدراسة على 128 متطوع من الرجال والنساء بين عمر 65 و 85، وقد حصلوا على مغلفات بها 40 دولار وقسموهم لمجوعتين، الأولى تستعمل الأموال لنفسها والأخرى تستعمل الأموال لجلب الهدايا.
حاربي ضغط الدم عن طريق تناول الكيوي!
بعد أن انتهت المجموعتين من صرف الـ 40 دولار، تم قياس نسبة ضغط الدم فكانت النتيجة أن الأشخاص الذين قدموا الهدايا لهم ضغط مرتفع أقل، مما يمنح قلوبهم صحة أفضل ويقيهم من أمراض الشرايين والاوردة.
الموز يقي من إرتفاع ضغط الدم
وقد أثبتت الكثير من الدراسات أن الأشخاص الذين يتجاوبون مع الآخرين ولهم علاقات اجتماعية سوية يتميزون بصحة أفضل ولا يتعرضون للتوتر أو الضغط العصبي، مقارنة بالأشخاص المنغمسين في أعمالهم ولا يحصلون على قدر كافي من التواصل والود الإجتماعي مع الآخرين.
Justfoodtv
