كليتكِ تحتاج لهذه الأطعمة لتعمل بشكل أفضل | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

كليتكِ تحتاج لهذه الأطعمة لتعمل بشكل أفضل

بتاريخ: 2016-02-28

أجهزة الجسم الداخلية هي الوقود الذي نسير به بشكل دوري في حياتنا اليومية، وإن حدث خلل في أحد هذه الأجهزة نتعرض لأعراض مرضية تحتاج لتدخل طبي لنعيد إلى هذا الجزء من الجسم فعاليته ونشاطه الذي يحتاجه ليقوم بوظيفته.

حافظي على صحية كليتك بهذه الأطعمة أيضاً !

على الرغم من أن الكلى حجمها صغير في الجسم، إلاّ أن دورهم أساسي في تنظيم المواد الكيميائية والسوائل في الجسم، فهما مسؤولان عن تخليص الجسم من السموم والفضلات التي لا يحتاجها. يمكنكِ الحفاظ على صحة كليتك بإدخال أكلات بعينها في نظامك الغذائي حتى تمنحي كليتك الطاقة اللازمة للقيام بعملها.

تعرفي على الفوائد المذهلة لعصير التفاح

  • الفلفل الأحمر يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات منها فيتامين أ وفيتامين ج و فيتامين ب 6 وحمض الفوليك ونسبة مرتفعة من الألياف، كما يحتوي على الليكوبين المضاد للتأكسد وهو يحمي الجسم من السرطان.
  • الكرنب يحتوي على مادة تحمي الجسم من السرطان وتحسن من صحة القلب والأوعية الدموية كما يحتوي على نسبة من الفيتامينات منها فيتامين ج و فيتامين ب 6 ونسبة منخفضة من البوتاسيوم.

هذه هي أفضل الأوقات لشرب الماء !

  • القرنبيط يحتوي على فيتامين ج وحمض الفوليك ونسبة مرتفعة من الألياف، كما يحتوي على مركبات تفتت السموم الموجودة في أغشية الكلى.
  • الثوم والبصل من أفضل الأطعمة للكلية، فالثوم يحتوي على مواد مضادة للإلتهاب ومضادات الأكسدة كما يخفض مستوى الكوليسترول، أما البصل يحتوي على مادة الكروميوم الذي ييسر عملية الهضم ونسبة مرتفعة من البروتين والكربوهيدرات.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *