يحتوي الليمون على العديد من الفوائد للصحة، فهو يعمل كمضاد قوي للبكتيريا كما أنه يمتلك القدرة على وقايتكِ من عدة أمراض من أمثلة البرد وارتفاع ضغط الدم علاوة على تعزيز عمل الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية، كذلك يتفوق الليمون في علاج آلام المفاصل!
اكتشفي فوائد الليمون الكاملة من هنا.
تتعدد أسباب آلام المفاصل، فقد تنتج آلام المفاصل عن زيادة الوزن أو قد يكون السبب هو التهاب المفاصل أو وجود الجروح، أياً كان السبب وراء التهاب المفاصل فإن الليمون يعد علاجاً طبيعياً يمكنكِ توديع آلام المفاصل بدون علاجات كيمياوية أو أدوية.
في الواقع قشر الليمون هو الجزء الذي يحتوي على الفائدة لأن هذا القشر يعمل على تمدد الأوعية الدموية، كما أنه يعمل كمضاد للالتهاب مما يعني تخفيف آلام المفاصل.
إليكِ وصفة طبيعية من قشر الليمون وزيت الزيتون لعلاج آلام المفاصل:
تحتاجين إلى ليمونتان بالإضافة إلى 5 ملاعق من زيت الزيتون ووعاء زجاجي بغطاء، ابدئي بفصل قشر الليمون ووضعه في الوعاء قبل إضافة زيت الزيتون إليه، ثم احكمي غلق الوعاء قبل وضعه في مكان معتم لفترة أسبوعين. بعد ذلك قومي بتصفية الخليط واستخدمي الزيت بحركة دائرية على مكان الألم ومن الأفضل أن تقومي باستعمال هذا الزيت قبل النوم مع وضع ضمادة بعد دهن الزيت ليبقى على مكان الألم لأطول فترة ممكنة.
إذا كنتِ تفضلين تناول الليمون، تعرفي على طريقة عمل تارت الليمون من هنا.
Justfoodtv