لقد بات الجميع الآن يعرفون أضرار السكر على الصحة، وهناك من يتبع نظام حياة بدون سكر على الإطلاق من أجل صحة أفضل، فماذا يفعل السكر بصحتكِ حتى تكون له كل هذه الأضرار التي تجعلكِ ترغبين بالتخلص منه من أجل صحة أفضل؟
علاوة على تسبب السكر في زيادة الوزن والعديد من الأمراض مثل السكر، القلب وغيرها من الأمراض، أثبتت الدراسات الأخيرة أن السكر يؤثر بشكل سلبي على صحة عقلكِ!
ما علاقة العظام بمرض السكر؟
ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية تقول التوصيات بأن نسبة السكر في غذائكِ اليومي يجب ألا تزيد عن نسبة %5 فقط!
إليكِ تأثير السكر على عقلكِ:
من أجل صحتكِ وصحة أسرتكِ اعملي على تقليل كمية السكر اليومية إلى أدنى حد واستبدلي السكر بالفاكهة الطبيعية أو العسل.
يمكنك استبدال السكر الآن.
Justfoodtv