لقد غزت التكنولوجيا عالمنا في جميع النواحي، وكما يمكننا أن نستفيد من التكنولوجيا كذلك يمكن للتكنولوجيا أن تتسبب في أضرار جسيمة إن لم نحسن استخدامها.
في العادة تتسبب المشادات بين الناس في ارتفاع ضغط الدم بسبب الانفعالات والصوت العالي مما يؤدي إلى تطور المشكلة وعدم الوصول إلى حلول فعلية، وقد سمعنا كثيراً عن أشخاص أصيبوا بجلطات أو نوبات قلبية أو ارتفاعات مفاجئة في ضغط الدم بسبب المشادات والمشاكل.
تسمح الرسائل القصيرة للفرد بالتحدث بحرية وبمساحة كبيرة بدون انفعالات، حيث أن عدم وجود الشخص أمامك يمكنه أن يسمح لك بمزيد من الحرية في الحديث بدون تأثيرات خارجية، وقد أظهرت دراسة حديثة لجامعة أكسفورد أن الرسائل القصيرة يمكنها أن تساعد في خفض ضغط الدم.
هل تعرفين أن الموز يقي من ارتفاع ضغط الدم؟
قامت الدراسة لمدة عام كامل على عدد من الأفراد تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات، المجموعة الأولى تواصلت مع الطبيب بشكل شخصي والثانية تواصلت مع الطبيب عن طريق الرسائل الشخصية والأخيرة لم تتواصل مع الطبيب مطلقاً.
المفاجأة كانت أن المجموعة التي تواصلت مع الطبيب عن طريق الرسائل الشخصية قد كانوا يشعرون بحالة جيدة بعد إرسال الرسائل حيث ينخفض مستوى ضغط الدم لديهم.
وقد خلص العلماء إلى أن هذا يعني إدراج هذا المؤشر ضمن مجموعة المؤشرات الصحية ويعني ذلك أنه ليس من ضرورة قوية لمتابعة الطبيب بشكل شخصي وباستمرار.
ما علاقة الثوم بضغط الدم؟
Justfoodtv
