الحليب من المشروبات الأقدم التي اعتمد عليها اجدادنا للحفاظ على صحتهم والحصول على فوائد عديدة، داخلية وخارجية، فالحليب يحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم يحتاجها جسمنا بشكل متواصل لحمايته من هشاشة العظام ومشكلات المفاصل، كما ان له تأثير ايجابي على البشرة والجلد لأنه منعم ومرطب.
هل تعلمين أن الحليب قليل الدسم يحتوي على نفس نسبة العناصر الغذائية
تتنوع أنواع الحليب التي نشتريها في منزلنا، وقد نتفاجئ عند استعماله بأنه فاسد، السبب المباشر لذلك هي طريقة تخزينه والمكان والزمان، لذا إليك الطرق الصحيحة للإعتناء بالحليب والاحتفاظ بقيمته لأطول وقت ممكن.
أيهم أفضل الحليب العضوي الخام أم المبستر بدرجة فائقة؟
هل تتمنى أن يكون للحليب طعم أطيب؟
Justfoodtv
